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S’organiser autrement
Rythmes – Concentration – Hyper-connexion
Notifications par jours
Référence
Principalement par des messages et des emails. – Ref : Pielot et al. (2014). Proceedings of the 16th international conference on Human-computer interaction with mobile devices & services
Référence
61% des cadres travaillent plusieurs fois par mois sur leur temps libre. – Ref : https://www.eurofound.europa.eu/fr/data/european-working-conditions-survey
%
des adultes ont un besoin physiologique de faire une sieste
Référence
30% des adultes ont un besoin physiologique de faire une sieste – Ref : Carrier J, Monk TH (2000) Circadian Rhythms of Performance?: New Trends. 17:719–732.
Les enjeux
Face à des sollicitations constantes et des rythmes de travail soutenus, nos ressources mentales ne sont pas illimitées. Notre capacité à rester efficace et concentré·e peut ainsi se dégrader au cours de la journée, mais aussi sur le long terme.
Le module S’organiser autrement accompagne les manager·euse·s et les collaborateur·rice·s dans la création de modes de travail plus efficaces et respectueux de leurs ressources cognitives.
Les formations
Gérer ses émotions et mieux réagir à celles d’autrui
0,5 jour - Pour qui ? Tous publics
Stimuler le développement de l’esprit d’équipe
0,5 jour - Pour qui ? Tous public
Manager autrement : bienfaits et risques associés à la hiérarchie
0,5 à 1 journée - Pour qui ? Manageur·euse·s
8 à 12 personnes
Questionnaire en amont
Jeux pédagogiques
Les conférences
Mieux interagir grâce à des feedbacks efficaces
Réguler ses émotions et comprendre celles des autres
Stimuler l'esprit d'équipe et l'intelligence collective
Sexisme : Discrimination et inclusion vues par les sciences cognitives
45 min de conférence
15min d’échange
Sans limite de participant·e·s
Nos modules de micro-learning
6×15 minutes – Sans limite de participant
Être efficace en continu, pourquoi ce n’est pas simple ?
Gérer ses objectifs de travail
Organiser son temps de travail
Gérer ses outils et son environnement de travail
Mieux récupérer en dehors du journée
Mieux récupérer au cours de sa journée de travail
Une question,
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Paul Brazzolotto
Docteur en psychologie cognitive
Concentration et interruptions
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