S’organiser autrement

Rythmes – Concentration – Hyper-connexion

Notifications par jours
Référence

Principalement par des messages et des emails. – Ref : Pielot et al. (2014). Proceedings of the 16th international conference on Human-computer interaction with mobile devices & services

 

 

 

 

%

De cadres qui travaillent plusieurs fois par mois sur leur temps libre
Référence

61% des cadres travaillent plusieurs fois par mois sur leur temps libre. – Ref : https://www.eurofound.europa.eu/fr/data/european-working-conditions-survey

%

des adultes ont un besoin physiologique de faire une sieste
Référence

30% des adultes ont un besoin physiologique de faire une sieste – Ref : Carrier J, Monk TH (2000) Circadian Rhythms of Performance?: New Trends. 17:719–732.

Les enjeux

Face à des sollicitations constantes et des rythmes de travail soutenus, nos ressources mentales ne sont pas illimitées. Notre capacité à rester efficace et concentré·e peut ainsi se dégrader au cours de la journée, mais aussi sur le long terme.

Le module S’organiser autrement accompagne les manager·euse·s et les collaborateur·rice·s dans la création de modes de travail plus efficaces et respectueux de leurs ressources cognitives.

Les formations

Réguler la charge mentale au quotidien
1 journée - Pour qui ? Tous publics

Créer des conditions de travail équilibrées au sein de son équipe

1 journée - Pour qui ? Manageur·se·s

Prévenir les risques de surcharge mentale dans son entreprise

1 journée - Pour qui ? RH, personnel de santé

et|icon_profile|
8 à 12 personnes
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Questionnaire en amont
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Jeux pédagogiques

Les conférences

Réguler sa charge cognitive au quotidien

Réguler ses rythmes de travail

et|icon_easel_alt|
45 min de conférence
et|icon_chat|
15min d’échange
et|icon_group|
Sans limite de participant

Nos modules de micro-learning

6×15 minutes – Sans limite de participant

Être efficace en continu, pourquoi ce n’est pas simple ?

Gérer ses objectifs de travail

Organiser son temps de travail

Gérer ses outils et son environnement de travail

Mieux récupérer en dehors du journée

Mieux récupérer au cours de sa journée de travail

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Paul Brazzolotto

Docteur en psychologie cognitive
Concentration et interruptions

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