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Nos publications

Le blog de l’Usine Cognitive – l’Usine Nouvelle

Nos livres blancs

Retrouvez sur cette page nos publications techniques (livres blancs), disponibles gratuitement en téléchargement, pour aller plus loin dans votre connaissance des sciences cognitives

Etat des ressources cognitives et sociales des salarié·e·s :

Comment réguler les modes de (télé)travail ?

Travailler mieux :

les sciences comportementales se mettent au boulot !

 

Nos articles

Posture au travail : levez-vous pour votre cerveau !
Posture au travail : levez-vous pour votre cerveau !

L’essor des nouvelles technologies et la tertiarisation progressive des emplois depuis quelques décennies ont un effet secondaire auquel on s’intéresse peu : nous passons de plus en plus de temps assis·es. En effet, l’activité professionnelle physique est réduite au...

La réalité virtuelle est-elle vraiment au service des apprentissages ?
La réalité virtuelle est-elle vraiment au service des apprentissages ?

Aujourd’hui, des casques de réalité virtuelle sont mis à disposition dans des salles de formation, des écoles, des bibliothèques et des musées pour favoriser l’apprentissage et l’enrichissement culturel. En proposant une nouvelle façon de visualiser les informations,...

Le numérique (enfin) au service de notre concentration ?
Le numérique (enfin) au service de notre concentration ?

Il ne fait plus aucun doute que nous vivons dans un monde hyper connecté. Au travail, nous recevrions en moyenne 80 emails par jour [1] et serions interrompus toutes les 5 minutes environ [2], entraînant ainsi une baisse de notre productivité et de notre bien-être...

La cognition, du neurone à la société
La cognition, du neurone à la société

Thérèse Collins est chercheuse au laboratoire INCC (Integrative Neuroesience and Cognition Center), enseignante au Cogmaster de l’Université de Paris – Ecole Normale Supérieure – Ecoles des Hautes Etudes en Sciences Sociales, et auteur de "Cognition, du neurone à la...

La nature au bureau, simple tendance ou réels bienfaits ?
La nature au bureau, simple tendance ou réels bienfaits ?

Les effets de la nature sur le fonctionnement du cerveau et le comportement sont désormais largement validés par la littérature scientifique. De très nombreuses études démontrent en effet que marcher dans la nature ou être à son contact est susceptible d’améliorer...

La méditation en contexte de travail : quels effets sur notre cerveau ?
La méditation en contexte de travail : quels effets sur notre cerveau ?

Dans notre société où tout s’accélère, l’hyper-sollicitation semble devenir la norme durant les heures de travail et même en dehors. En réponse à ce contexte, la méditation séduit de plus en plus comme un moyen de prendre du recul, pour décrocher, de se ressourcer ou...

Culte de l’urgence : réel besoin ou prémices d’une addiction ?
Culte de l’urgence : réel besoin ou prémices d’une addiction ?

"Tu n’as pas répondu à mon mail de tout à l’heure", "il n’est jamais assez réactif celui-là". L’instantanéité et l’accessibilité des technologies de l’information et de la communication facilitent les échanges personnels ou professionnels, partout et tout le...

Recevoir du feedback : quel impact sur notre cerveau ?
Recevoir du feedback : quel impact sur notre cerveau ?

Donner et recevoir du feedback est précieux : cela nous permet de corriger nos erreurs, d’ajuster nos objectifs et de restaurer nos performances. Seulement, dans le quotidien de travail, les temps d’échange se limitent souvent à 1 ou 2 entretiens d’évaluation par an,...

Personnaliser son espace de travail, accessoire ou nécessaire ?
Personnaliser son espace de travail, accessoire ou nécessaire ?

L’avènement de l’open space il y a plusieurs décennies a vu se généraliser des espaces de travail ouverts et mutualisés qui offrent aux individus un même environnement partagé. Plus récemment, le flex office a introduit l’usage d’open space sans places attitrées,...

[Paroles de chercheurs] Les effets des interruptions au travail
[Paroles de chercheurs] Les effets des interruptions au travail

Paul Brazzolotto est doctorant à l'université de Lyon dans le laboratoire d'Etude des Mécanismes Cognitifs, et a rejoint l'équipe de Cog'X afin d'étudier les possibilités d'innovations en entreprise en matière d'hyper-connexion... Il a accepté de répondre à quelques...

Quand la lumière améliore nos capacités cognitives au travail
Quand la lumière améliore nos capacités cognitives au travail

La population active passe 7 à 8h par jour sur son lieu de travail, que ce soit à son poste de travail ou dans les espaces associés. Il est donc essentiel que ces espaces respectent les besoins physiologiques et opérationnels des salariés, à la fois pour assurer un...

Monter en hiérarchie altère-t-il nos relations sociales ?
Monter en hiérarchie altère-t-il nos relations sociales ?

Tout individu a probablement déjà fait l’expérience d’une relation difficile avec un supérieur hiérarchique. Bien que toute relation sociale ne soit pas toujours simple, il semble que quelque chose dans la relation de pouvoir puisse déstabiliser l’interaction entre...

Qu’est-ce qu’une pause efficace pour notre cerveau ?
Qu’est-ce qu’une pause efficace pour notre cerveau ?

Au cours d’une journée, que ce soit à l’école, sur la route, au travail, ou pour tout autre activité prolongée, il est généralement accepté de tous que la pause ait un rôle bénéfique sur le maintien des capacités et donc de la productivité. Et pourtant dans les faits,...

L’empathie, un outil clé pour le quotidien de travail ?
L’empathie, un outil clé pour le quotidien de travail ?

Dans le quotidien de travail, les attitudes liées aux émotions sont rarement les bienvenues. En effet, les émotions sont souvent jugées « irrationnelles » et incompatibles avec un travail efficace. Or, comme nous l’avons déjà abordé dans de précédents articles, il est...

Le télétravail peut-il nuire à la collaboration?
Le télétravail peut-il nuire à la collaboration?

Le télétravail, permis aujourd'hui par l'essor du digital, présente de nombreux avantages tels qu'une plus grande flexibilité des temps de travail ou encore une diminution du temps passé dans les transports. Dans un précédent article, nous alertions cependant sur la...

Les sciences comportementales au service de la société?
Les sciences comportementales au service de la société?

Nudge, neurosciences, neuro-économie... On entend parler des sciences comportementales partout ! Au-delà de l'effet de mode, la promesse qui accompagne ces différents termes n'est autre qu'une meilleure compréhension de la complexité de l'humain, pour identifier de...

Pourquoi le sommeil est-il aussi la responsabilité de l’entreprise ?
Pourquoi le sommeil est-il aussi la responsabilité de l’entreprise ?

"Bien dormir, ça relève de leur responsabilité, l’entreprise n’a pas à s’en mêler !" "Ah non ne me parlez surtout pas de sieste au travail !". Bon nombre d’entreprises ne se sentent pas prêtes à franchir le pas de la salle de sieste et ne souhaitent pas s’engager sur...

Soft skills : à quelles compétences-clés peut-on vraiment se former?
Soft skills : à quelles compétences-clés peut-on vraiment se former?

Les compétences transverses sont un des nouveaux enjeux de la formation. Depuis quelques temps, ces compétences prennent de plus en plus de place dans les objectifs de formation des entreprises. Mais il n'est pas toujours facile de savoir comment les développer chez...

Émotions au travail : et si nous apprenions enfin à les réguler?
Émotions au travail : et si nous apprenions enfin à les réguler?

Dans le monde de l’entreprise, exprimer ses émotions est considéré comme malvenu, les émotions étant réputées “irrationnelles” et donc incompatibles avec un travail efficace. Ces fausses croyances conduisent souvent les individus à nier ou réprimer leurs émotions,...

Notre cerveau face au télétravail : comment éviter les pièges?
Notre cerveau face au télétravail : comment éviter les pièges?

L’arrivée du digital a complètement bouleversé les rythmes de travail et brouillé les limites entre vie personnelle et vie professionnelle. L’exemple le plus parlant pour illustrer cette transformation est l’avènement du télétravail dit "alterné", qui permet au...

Non, vos émotions ne restent pas à la porte de l’entreprise!
Non, vos émotions ne restent pas à la porte de l’entreprise!

Nos émotions sont de véritables outils qui guident nos comportements. Pourtant, elles sont un sujet tabou dans le monde du travail, certains allant même jusqu’à penser qu’elles ne peuvent pas passer la porte de l’entreprise. Dans un monde où nos interactions réelles...

La surcharge cognitive au travail, sommes-nous en capacité d’agir ?
La surcharge cognitive au travail, sommes-nous en capacité d’agir ?

Avec l'arrivée du digital et l'automatisation d'un grand nombre de tâches, le travail vit aujourd'hui une nouvelle révolution. Désormais, du matin au soir, nous devons capter, traiter, et restituer des informations. Au milieu de ces nouvelles injonctions, se trouve...