Notre cerveau est une machine à traiter de l’information : il s’en nourrit. Parfois jusqu’à l’excès.
Au risque de ne plus faire que cela et de détériorer le lien social, la capacité à innover, la réflexion, la collaboration et même notre santé !
Si le cerveau était un contenant, l’information serait la matière qui remplit tous les interstices disponibles.
Nous perdons progressivement la bataille de notre attention et, avec elle, le contrôle de notre temps.
En découlent des cas de plus en plus fréquents de fatigue au travail avec des impacts sur l’efficacité, la capacité à innover, à apprendre, à collaborer et sur l’envie même de travailler (quiet quitting) ou de rester dans l’entreprise (turn over).
Planifier, se concentrer, prendre des pauses de qualité, gérer ses outils de communication, récupérer efficacement.
Les espaces de travail (y compris à domicile), les outils de travail, la gestion de la charge et des rythmes de travail.
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